Tous les lundis jusqu’au lundi 16 juin 2025, l’Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires (l’ASEPT) organise un atelier de Yoga du rire à la salle des associations (ancienne gendarmerie) à Hautefort. Durant ce module interactif et convivial, les participants bénéficient de conseils pour améliorer leur bien-être par le rire. Le rire présente en effet différents bienfaits, il permet d’apprendre à déstresser, de réduire sa tension artérielle, d’améliorer la qualité de son sommeil, de mieux digérer… Les ateliers permettent aux participants d’appréhender ces bienfaits et de cultiver un état d’esprit joyeux. L’atelier est organisé en séances de 1 h 15. Pour information, l’ASEPT Périgord Agenais est chargée de déployer de nombreuses actions de prévention pour les seniors (ateliers ; spectacles ; conférences ; escape game), accessibles gratuitement pour les personnes de 55 ans et plus. L’objectif est de préserver le capital santé et social des seniors pour leur assurer un vieillissement en bonne santé.
